কাজ বা বিনোদনের প্রয়োজনে আমরা অনেকেই নিয়মিত ইয়ারফোন ব্যবহার করে থাকি। তবে ইয়ারফোনের মান ভালো না হলে বা দীর্ঘ সময় একটানা ব্যবহার করলে কানের ক্ষতি হয়। কানের ক্ষতি না করে ইয়ারফোন ব্যবহার করতে চাইলে নিচের বিষয়গুলো মেনে চলতে হবে।

গান শোনা, সিনেমা দেখা বা গেম খেলার সময় অবশ্যই ইয়ারফোনের শব্দ সর্বোচ্চ মাত্রার চেয়ে কম রাখতে হবে। ইয়ারফোনের ক্ষমতার ৬০ শতাংশ ব্যবহার করলে সবচেয়ে ভালো হয়। এতে কানের শ্রবণশক্তি ভালো থাকে।

অনেকেই সিনেমা দেখতে বা গেম খেলতে গিয়ে দীর্ঘ সময় ইয়ারফোন ব্যবহার করেন। এতে শ্রবণশক্তির ক্ষতি হতে পারে। এর ফলে ধীরে ধীরে কানে কম শোনার সমস্যাও তৈরি হতে পারে। আর তাই প্রতি এক ঘণ্টা পর ইয়ারফোন কান থেকে খুলে পাঁচ মিনিট বিরতি নেওয়া উচিত। এতে শ্রবণশক্তির ওপর চাপ পড়বে না।

অনেকেই শব্দের মান ভালো পাওয়ার জন্য ইয়ারফোন কানের বেশি ভেতরে ঢুকিয়ে ব্যবহার করেন। এতে ইয়ারফোনের শব্দের মাত্রা সাত থেকে আট ডেসিমেল বেড়ে যায় এবং কানের একেবারে ভেতরে শব্দ তৈরি হয়, যা শ্রবণশক্তির ক্ষতি করে। এ সমস্যা এড়াতে ইয়ারফোনের গড়ন বুঝে কানে প্রবেশ করাতে হবে।